Meie terapeudid

Signe Talvik

Alarih Kadanik

Anne-Liis Timmermann

Kuigi hariduselt olen psühholoog, viis elu mind hoopis teisele rajale: veetsin pea kolm aastakümmet finantssektoris. Sealjuures ei vähenenud mu sügav huvi inimpsühholoogia vastu, vaid pigem süvenes, tuues esile, kui oluline on leida tasakaal meie kiiresti muutuvas maailmas.

Minu teekond hingamisterapeudi elukutseni algas hetkel, kui tundsin end elus justkui ristteel, otsides vastuseid ja väljapääsu näilisest ummikseisust. "Juhuslikult" – ehkki ma usun, et juhuslikkus on pigem seotud laiemate seoste märkamisega – puutusin kokku vabastava hingamise praktikaga. See kogemus oli minu jaoks äratuskell, avades mulle uksed sügavamale iseenda mõistmisele. Ma hakkasin märkama oma tundeid ja vajadusi ning kohti, kus oli ruumi kasvamiseks. See isiklik avastusteekond pakkus tohutut rõõmu ja tekitas soovi oma kogemusi jagada ning teisi samal teekonnal aidata.

Otsustasin pühenduda oma uuele kirele, alustades õpinguid Holistika Instituudis ja jätkates Teadliku Loomise ja Hingamise Akadeemias, kus lõpetasin hingamisterapeudi väljaõppe. See õppimisteekond mitte ainult ei laiendanud minu teadmisi ja oskusi, vaid andis mulle ka tööriistad ja teadmised, kuidas teisi sarnasel teekonnal aidata. Tänaseks olen töötanud hingamisterapeudina rohkem kui 3 aastat.

Floating tuli minu ellu palju hiljem, vaid aasta tagasi, kuid on juba näidanud oma märkimisväärset mõju. Nende praktikate juures köidab mind nende lihtsus ja samas sügavus – võime luua ühendus iseendaga läbi hingamise ja floatimise.

Isiklikud kogemused hingamisteraapia ja floatinguga on muutnud mind palju õnnelikumaks, tasakaalukamaks ja elujaatavamaks. See teekond on inspireerinud mind jagama seda väärtust teistega, aidates neil leida rohkem rahu ja rõõmu oma elus.

Hingamiskeskuse loomisel oli mulle oluline, et igaüks, kes meie uksest sisse astub, tunneks end oodatuna ja mõistetuna. Minu eesmärk Hingamiskeskuses on pakkuda ruumi, kus igaüks saab avastada enda sees peituvat tõelist rikkust ja sügavamat kontakti iseendaga.

Email: signe@hingamiskeskus.ee

Telefon: +37256497689

Hingamistöö juurde jõudsin läbi isikliku sügava puudutuse, mis avas minus teadlikkuse ning äratundmise Inimhinge olemuslikkusest. Hingamine on üks võimsamaid tehnikaid, mida igaüks saab endale igal ajahetkel lubada. Hingates vabastame, mäletame, loome Oma Elu. Lihtne viis kogeda Iseennast.

Hingamisterapeudiks olen õppinud Teadliku Loomise ja Hingamise Akadeemias (2019-2021). Lisaks õppinud erinevaid kanaldamistehnikaid Teeta tervenduses ning intuitsiooni arendavates koolitustes. Armastan liikumist ning kehapraktikaid; lõpetanud Osho Instituudi; Eesti Konstellatsiooni Instituudi- konstellatsiooni konsultandina. Naudin Human Designi praktiseerimist elus ja podcasti Teekond Eheduseni loomist.

Kaks aastakümmet on täitumas eripedagoogi/ logopeedina- võimaldades sügavat kokkupuudet eripalgeliste Hingedega (Tartu Ülikooli magistrikraad logopeedia/eripedagoogika).

Pereettevõtluses olen arendanud üle kümne aasta maaturismi.

Viljelen tervislikke eluviise ning sügavat kokkupuudet inimestega. Toetan, hoian ruumi läbi armastuse. Kirglikult suhtun kogemistesse, seiklustesse, reisimisse, luule loomisse ning hinge- ja keharännakutesse. Olen ja jätkan enesetäiendust kõikvõimalikel ägedatel isiksuse arengut toetavatel loomesündmustel!

Email: anneliisk@gmail.com

Olen üks Hingamiskeskuse loojatest. Minu jaoks on oluline, et hingamispraktikad oleksid lihtsasti kättesaadavad igaühele, kes soovib iseendaga sügavamat kontakti luua. Pakun hingamist nii matil kui ka soojas vees, mõlemad viisid avavad omamoodi sügavuse. Soojas vees hingamine on eriline kogemus, mis aitab muuhulgas leevendada ja tervendada sünnitraumasid.

Olen töötanud aastaid teises valdkonnas, kuid huvi enesearengu ja inimese sisemaailma vastu viis mind hingamistöö juurde. Aastal 2025 lõpetasin Teadliku Loomise ja Hingamise Akadeemias hingamisterapeudi väljaõppe.

Oma seansside eriliseks osaks on minu õpetaja Arutam Ruymani šamanistlik muusika, mis toetab teekonda iseenda juurde ja loob turvalise ning rikkaliku heliruumi.

Ootan sind kui tunned, et oled elus mõnda kõlksu kinni jäänud, soovid vabastada vanu mõttemustreid või lihtsalt astuda sammu lähemale iseendale. Kui oled otsustanud, et aeg on edasi liikuda, olen siin, et seda teekonda toetada.

Email: alarih@hingamiskeksus.ee

Telefon: +372 56 695 898