Терапия темноты и флоатинг и сила сенсорной депривации

За пределами флоатинга и сила терапии темноты

Если выйти из успокаивающей тишины знакомой ванны для флоатинга то можно обнаружить еще один интересный мир сенсорного опыта. Представьте себе терапию которая подобно флоатингу использует тишину и уединение но вместо нежного прикосновения воды предлагает полную темноту и глубокое внутреннее путешествие. Эта терапия длится не шестьдесят или девяносто минут а от трех до семи дней и даже дольше. Добро пожаловать в мир терапии темноты.

Нашим проводником в этом путешествии станет доктор Марек Малуш который является экспертом и исследователем терапии темноты в Чехии. Марек поделился историей этого метода и результатами своих исследований в докладах на конференциях по флоатингу в две тысячи пятнадцатом и две тысячи двадцать первом годах. Давайте погрузимся в этот невидимый мир и откроем для себя развитие и удивительные преимущества терапии темноты.

Сила темноты в истории

Темноте всегда приписывали таинственную силу. Задолго до появления науки или термина терапия темноты пребывание в изоляции было духовным путем во многих культурах. Индийские йоги практиковали медитацию в темноте а буддийские монахи удалялись в пещеры для достижения просветления. Египтяне и некоторые коренные народы Северной Америки также использовали темноту в своих ритуалах.

Подобно тому как современный флоатинг пробуждает потенциал разума через сенсорную депривацию эти древние практики признавали что темнота обладает способностью очищать и обновлять сознание.

От пещеры к камере и развитие метода

Пятидесятые годы двадцатого века стали поворотным моментом когда начала развиваться РЕСТ терапия или терапия ограниченной средовой стимуляции. Ранние эксперименты проводились в обычной комнате с кроватью без воды и света и это называлось сухой РЕСТ.

В шестидесятых годах антрополог Хольгер Кальвайт привез в Германию терапию глубокой темноты после своего семинедельного путешествия по Тибету. Это можно считать началом современной терапии темноты. В Чехии первые камеры были созданы в две тысячи шестом году где участники проводят несколько дней в абсолютной темноте. К две тысячи пятнадцатому году в Чехии было уже пятнадцать центров предлагающих такие услуги.

Как выглядит терапия темноты

Доктор Малуш выделяет два типа центров терапии темноты.

Тип первый:

• Крупные центры с медицинским наблюдением.

• Наличие удобств таких как душ и кондиционер и тренажеры.

• Ежедневные психологические сессии в полной темноте где терапевт навещает и поддерживает участника.

Тип второй:

• Более простые и часто небольшие центры в сельской местности.

• Необходимые удобства включают туалет и душ и биде.

• Ежедневная доставка еды происходит в полной темноте.

• Участие в такой программе напоминает космическую миссию где фокус направлен на глубины души.

Исследования и направления развития

Официальных научных исследований терапии темноты пока немного. Доктор Марек Малуш делился данными опросов в Чехии за последнее десятилетие которые показывают многообещающие результаты. Несмотря на положительные отзывы клиентов этот метод пока не получил такой масштабной поддержки как флоатинг. Терапия темноты требует уникальной среды и серьезной готовности со стороны участника.

Флоатинг и терапия темноты как родственники сенсорной депривации

Мы надеемся что этот взгляд в мир терапии темноты пробудил ваш интерес. Хотя в нашем центре пока нет длительной терапии темноты мы предлагаем вам лучшую темноту которую можно найти в ванне для флоатинга.

Если вы захотите попробовать более длительный сеанс флоатинга чем обычно то дайте нам знать. Хотя три или четыре часа это не семь дней в камере темноты вы можете открыть для себя совершенно новый слой практики флоатинга.

До следующего раза продолжайте практиковать флоатинг и открывать новые впечатления. Помните что самые большие открытия часто приходят тогда когда вы позволяете себе отдыхать и восстанавливаться и дышать.

На этом ресурсе публикуются записи всех выступлений. Вы можете найти доклады Марека Малуша за две тысячи пятнадцатый и две тысячи двадцать первый годы в общем списке видеоматериалов. https://floatconference.com/

Научный профиль доктора Марека Малуша: Здесь вы найдете список его академических работ и публикаций на тему психофизиологических эффектов длительного пребывания в темноте. https://www.researchgate.net/profile/Marek-Malus

Узнать больше об услугах в нашем центре.

Забронируйте время для себя уже сегодня!